Už niekoľkýkrát som si za miesto svojej záverečnej predsezónnej prípravy vybral stredisko Muonio za polárnym kruhom. Je to mestečko neďaleko švédsko-fínskych hraníc. Trénujem na tamojších tratiach, ale spolu s ostatnými reprezentačnými kolegami bývame v asi 15 km vzdialenom stredisku Rajamaa už vo Švédsku. Cesta autom na tréning a naspäť trvá okolo 20 minút. Využívam nielen výhodnejšie ceny ubytovania, ale aj časový posun. Vo Švédsku je totiž taký istý čas ako u nás, ale vo Fínsku je o hodinu posunutý dopredu. Každý deň niekedy aj dvakrát sa teda pohybujem v dvoch časových pásmach.

     Moja príprava sa skladá z troch dní dvojfázového tréningu, po ktorých prichádza jeden deň voľna. Vtedy chodievam do sauny, ktorá tu na severe nesmie chýbať v žiadnom dome, na masáž a cvičím strečing. Snažím sa tým telo maximálne zregenerovať, aby bolo pripravené do ďalšieho trojdňového bloku.

     Za jeden tréningový deň strávim s bežkami na nohách na snehu okolo 3,5 hodiny. Keď sa to prepočíta na vzdialenosť, nabehám približne 50 až 60 km.

     Zatiaľ sa mi v príprave darí. Verím, že sa to odrazí už aj v prípravných FIS pretekoch, ktoré ma v Muoniu čakajú na konci tohto týždňa v nedeľu 16. novembra. Pobeží sa 15 km voľným spôsobom.

Martin   [ 10.11.2008 ]